اخبار برگزیده
آیا بادام به کالری‌سوزی بدن کمک می‌کند؟

آیا بادام به کالری‌سوزی بدن کمک می‌کند؟

بادام‌ یک خوراکی فوق‌العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نه‌تنها سرشار از چ...

دوشنبه 27 اسفند 1403
۴ بیماری شایع در زنان که با مشکل قلبی مرتبط است

۴ بیماری شایع در زنان که با مشکل قلبی مرتبط است

متخصصان در بازبینیِ ۲۸ مطالعه شامل حدود ۳.۲ میلیون داوطلب دریافتند زنانی که دست‌کم با یک «بیماری خاص...

شنبه 25 اسفند 1403
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟

قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟

اگر به توصیه‌های برخی از متخصصان ورزش در رسانه‌های اجتماعی گوش دهید، آنها به شما اطمینان می‌دهند که...

سه شنبه 21 اسفند 1403
آیا لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن است؟

آیا لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن است؟

وقتی صحبت از سلامت مغز می‌شود، شاید لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن به نظر برسد و از طرفی هم متخصصان...

دوشنبه 13 اسفند 1403
۳ عامل خطرناک برای قلب

۳ عامل خطرناک برای قلب

داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌ن...

دوشنبه 22 بهمن 1403
متهمان قتل یک نوجوان در جیرفت دستگیر شدند

متهمان قتل یک نوجوان در جیرفت دستگیر شدند

فرمانده انتظامی جیرفت با اشاره به وقوع قتل در پی مشاجره بین چند نوجوان در یک مراسم جشن، از دستگیری ع...

چهارشنبه 26 دی 1403
چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟

چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟

اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخص...

یکشنبه 29 مهر 1403
چگونه با تغذیه مناسب به جنگ ویروس‌ها برویم؟

چگونه با تغذیه مناسب به جنگ ویروس‌ها برویم؟

بر اساس داده‌های مجموعه‌ای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما می‌تواند به طور قابل توجهی...

دوشنبه 16 مهر 1403
شستن منظم دست‌ها راهی مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی

شستن منظم دست‌ها راهی مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی

شستن منظم دست‌ها با آب و صابون معمولی، یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین راهکار‌ها برای جلوگیری از گسترش عف...

جمعه 13 مهر 1403
هشدار به مردان؛ اگر این علائم را دارید فورا به پزشک مراجعه کنید
بهبود سلامت:

هشدار به مردان؛ اگر این علائم را دارید فورا به پزشک مراجعه کنید

بدن در ارسال علائم هشدار دهنده با ظرافت عمل کرده و نباید این علائم نادیده گرفته شوند.

شنبه 31 شهریور 1403