کبد چرب و پوکی استخوان در کمین کودکان/ بازی‌های رایانه‌ای، سلامت نسل آینده را تهدید می‌کند
سپیده نیازی، متخصص پزشکی ورزشی، با اشاره به افزایش چاقی و کم‌تحرکی در کودکان، نسبت به پیامدهای جبران‌ناپذیر آن بر سلامت جسمی و روانی نسل آینده هشدار داد.
به گزارش خبر سبزواران، سپیده نیازی، متخصص پزشکی ورزشی، ضمن تأیید احتمال ابتلا به کبد چرب در سنین کودکی، گفت: برخلاف دهه‌های گذشته، امروزه شاهد افزایش چشمگیر چاقی در کودکان هستیم.
وی اضافه کرد: استفاده مداوم از موبایل و کنسول‌های بازی باعث شده است که کودکان از سنین بسیار پایین، دچار خمیدگی‌های اسکلتی در ناحیه گردن و پشت شوند که می‌تواند در میان‌سالی پیامدهای جبران‌ناپذیری داشته باشد.
نیازی متذکر شد: عدم فعالیت بدنی کافی و استفاده بیش از حد از گوشی و بازی‌های رایانه‌ای، رشد صحیح قلب، ریه و استخوان‌های کودکان را مختل می‌کند.
این متخصص پزشکی ورزشی یادآور شد: کودکان برای داشتن قلب و ریه‌های سالم و رشد مناسب، حداقل به یک ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید در روز نیاز دارند. عدم انجام فعالیت‌هایی مانند دویدن و پریدن باعث می‌شود قلب و ریه کودکان به درستی رشد نکنند.
نیازی به اهمیت دوره‌های حساس رشد استخوان‌ها اشاره کرد و گفت: انسان دو دوره پیک رشد استخوانی دارد؛ یکی از تولد تا ده سالگی و دیگری در بیست سالگی. اگر در این دو بازه زمانی، از طریق ورزش و تغذیه درست استخوان‌سازی صورت نگیرد، فرد در دوران سالمندی با خطر جدی پوکی استخوان مواجه خواهد شد.
نیازی نقش تعیین‌کننده والدین را برجسته کرد و گفت: کودکان از رفتار والدین الگوبرداری می‌کنند. اگر قرار است تغییری در رفتار کودکان ایجاد شود، والدین باید ابتدا خود را اصلاح کنند و با کاهش استفاده از موبایل و حضور در محیط‌های ورزشی، الگوی سالمی برای فرزندان خود باشند.
وی اشاره کرد: استفاده بیش از حد از موبایل و بازی‌های کامپیوتری می‌تواند منجر به اختلالاتی نظیر بیش‌فعالی و کم‌توجهی شود که در این میان، ورزش می‌تواند راهگشای بسیاری از این مشکلات باشد.
نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.