پایگاه خبری تحلیلی خبر سبزواران

به گزارش خبر سبزواران، آنتون کازانتسف، چشم‌پزشک، در گفت‌وگویی با رسانه‌های بین‌المللی بر اهمیت مراقبت از سلامت بینایی در فصل گرما تأکید کرد. وی با بررسی رفتارهای رایج در تابستان، به ۵ اشتباه متداول که می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری برای چشمان داشته باشد، اشاره کرد:

۱. استفاده از عینک‌های آفتابی غیراستاندارد: یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات، خرید عینک‌های تیره و ارزان‌قیمتی است که فاقد فیلتر UV هستند. در این عینک‌ها، تیره بودن لنز باعث گشاد شدن مردمک چشم می‌شود؛ در نتیجه، اشعه‌های مضر خورشید با شدت بیشتری وارد چشم شده و آسیب‌های جدی‌تری نسبت به زمانی که عینک نمی‌زنید، ایجاد می‌کنند. توصیه می‌شود حتماً از عینک‌هایی با برچسب UV400 یا محافظت ۱۰۰ درصدی استفاده کنید.

۲. قرارگیری طولانی‌مدت در معرض کولر گازی: تهویه مطبوع هوا، رطوبت محیط را کاهش می‌دهد. این خشکی هوا باعث می‌شود لایه اشکی چشم سریع‌تر از حد معمول تبخیر شود و فرد دچار سندرم «خشکی چشم» شود. استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی در صورت تداوم کار در چنین محیط‌هایی ضروری است.

۳. شنا در آب‌های آزاد بدون محافظ: شنا بدون عینک محافظ در آب‌های غیربهداشتی، چشم را در معرض انواع باکتری‌ها و قارچ‌ها قرار می‌دهد که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی نظیر ورم ملتحمه (کنژکتیویت) یا کراتیت شود.

۴. تماس دست‌های آلوده با چشم: مالیدن چشم با دست‌های آلوده، یکی از سریع‌ترین راه‌های انتقال آلودگی و ابتلا به ورم ملتحمه باکتریایی است که در روزهای گرم سال به دلیل تعریق بیشتر، شیوع بیشتری دارد.

۵. قرارگیری در معرض گرمای شدید: گرمای بیش از حد، ویسکوزیته (غلظت) اشک را تغییر داده و جریان خون به چشم را کاهش می‌دهد. همچنین تغییرات ناگهانی دما میان فضای داخل و بیرون، می‌تواند فشار مضاعفی بر سیستم بینایی وارد کرده و در افراد مستعد، زمینه‌ساز حملات گلوکوم شود.

این متخصص در پایان با اشاره به باورهای رایج درباره تغذیه، تأکید کرد که مصرف بیش از حد هویج یا بلوبری، راهکار درمان بیماری‌های چشمی نیست. به گفته وی، مصرف افراطی کاروتنوئیدها می‌تواند منجر به «کاروتنمی» شود که علائم آن زرد شدن پوست و سفیدی چشم است. این مواد غذایی تنها به تقویت فرآیندهای متابولیک در شبکیه کمک می‌کنند و جایگزین درمان‌های پزشکی نیستند.