نتایج جستجوی برچسب : "حفظ سلامتی"
سه راهکار موثر برای لاغر شدن

سه راهکار موثر برای لاغر شدن

در ادامه، برخی پیشنهادهای متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی...

یکشنبه 26 آذر 1402
فواید شگفت‌انگیز نور خورشید برای سلامتی

فواید شگفت‌انگیز نور خورشید برای سلامتی

استفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیه‌هایی هستند که برای حفظ...

سه شنبه 22 فروردین 1402
وقتی خواب خطرناک می‌شود

وقتی خواب خطرناک می‌شود

خواب بسیار کم یا زیاد می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.

پنج شنبه 10 فروردین 1402
آب غوره و آبلیمو چربی‌خون را پایین می آورد!؟

آب غوره و آبلیمو چربی‌خون را پایین می آورد!؟

مصرف آبغوره برای کاهش چربی خون یکی از آن توصیه‌های عامیانه ای است که ممکن است از هرکسی بشنویم.

پنج شنبه 25 اسفند 1401
آجیل کهنه نخورید

آجیل کهنه نخورید

تغذیه یکی از نیازهای اساسی زیستن و سالم ماندن است چراکه بدن برای تمام فعالیت‌های ارادی، غیر ارادی، ت...

دوشنبه 24 بهمن 1401
این ۵ عادت صبحگاهی را ترک کن

این ۵ عادت صبحگاهی را ترک کن

برخی عادات صبحگاهی که سالم به‌نظر می‌رسند، در واقع نتیجه معکوس دارند

یکشنبه 23 بهمن 1401
۹ خوراکی که نباید صبح‌ها بخورید

۹ خوراکی که نباید صبح‌ها بخورید

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنب...

پنج شنبه 20 بهمن 1401
توصیه‌های مهم برای حفظ سلامتی در هوای سرد

توصیه‌های مهم برای حفظ سلامتی در هوای سرد

زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی...

سه شنبه 27 دی 1401