نتایج جستجوی برچسب : "رژیم‌"
چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟

چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟

محصولات جدید غنی‌شده با پروتئین در قفسه‌های فروشگاه‌های خواربار فروشی عرضه و ظاهرا هر روز تبلیغ می‌ش...

یکشنبه 31 فروردین 1404
کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز

کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز

نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهد رژیم‌های محدودکننده که این روزها مُد شده، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمک...

چهارشنبه 05 دی 1403
۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها

۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرن...

جمعه 18 آذر 1401
عادات سالمی که ممکن است نتیجه معکوس داشته باشند

عادات سالمی که ممکن است نتیجه معکوس داشته باشند

وقتی می‌خواهید غذای سالم بخورید، گزینه‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد اما همه آن‌ها آنطور که به نظر...

دوشنبه 07 شهریور 1401