سواد رسانه ای و سبد انتخاب بازی های رایانه ای
انواع فشار خون و روشهای درمان آن+فیلم
دو نوع فشار خون وجود دارد که یکی فشار خون سیستولیک میباشد ونوع دیگر فشارخون، دیاستولیک است.
چهارشنبه 30 آبان 1403روشهای مقابله با استرس
آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله انرژی بخش به خود، انجام فعالیتهای هنری دلخواه، مراقبه، درد و دل با فرد راز نگهدار، ورزش، نوشیدن یک لیوان آب سرد و تنفس عمیق، تکنیک آرمیدگی عضلات و...
سه شنبه 29 آبان 1403رونمایی از ۲ کتاب حوزه باستان شناسی با تألیف پروفسور سیدمنصور سیدسجادی
کتاب «کرمان باستان» و کتاب «جیرفت» تالیف پروفسور سیدمنصور سیدسجادی، باستانشناس و کاوشگر شهر سوخته و محوطه باستانی جیرفت و تپه کنارصندل است.
سه شنبه 29 آبان 1403تشریح برنامه های هفته بسیج در جیرفت
فضاسازی درب ادارات، حوزه ها و پایگاه های مقاومت بسیج سپاه شهرستان و پخش سرود یکی از برنامه های مناسبتی هفته بسیج است.
سه شنبه 29 آبان 1403مشاوران املاک کرمان برای اتصال به سامانه کاتب تا فردا فرصت دارند
آخرین مهلت اتصال مشاوران املاک استان کرمان به سامانه کاتب ۳۰ آبان ماه میباشد.
سه شنبه 29 آبان 1403اولین رویداد ملی قهرمان در جنوب کرمان برگزار میشود
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی جنوب کرمان از برگزاری اولین رویداد ملی قهرمان در هفته کتاب و کتابخوانی خبر داد.
سه شنبه 29 آبان 1403نشست هماهنگی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی جنوب کرمان و اداره کل ثبت اسناد و املاک جنوب کرمان در خصوص آگهی های ثبتی و دولتی
نشست هماهنگی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی و ادارات ثبت اسناد و املاک جنوب کرمان در خصوص آگهی های ثبتی و دولتی در جیرفت برگزار شد.
سه شنبه 29 آبان 1403اعلام کالابرگ الکترونیکی نفت سفید خانگی ویژه بخش گرمسیر شهرستانهای بم، جیرفت، کرمان و رفسنجان
سهمیه الکترونیکی نفت سفید خانگی ویژه خانوارهای فاقد گاز طبیعی و ساکن در بخش گرمسیر شهرستانهای بم، جیرفت، کرمان (بخش اندوهجرد و شهداد) و رفسنجان اعلام گردید.
دوشنبه 28 آبان 1403کشف ۱۱ هزار لیتر سوخت قاچاق در جیرفت
۱۱ هزار و ۷۰۰ لیتر سوخت قاچاق در بازرسی از ۷ دستگاه خودرو سوخت کش در شهرستان جیرفت کشف شد.
دوشنبه 28 آبان 1403تهران باب مذاکره با دولت آتی آمریکا را باز نگه داشته است
معاون سیاسی وزیر امور خارجه ایران در گفتوگو با روزنامه «فایننشالتایمز» ضمن تاکید بر آنکه تهران باب مذاکره با دولت آتی آمریکا را باز نگه داشته، تاکید کرد که هرگونه تلاشی برای اعمال "فشار حداکثری" علی...
دوشنبه 28 آبان 1403چگونه عوارض نشستن طولانیمدت در محل کار را جبران کنیم؟
اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا میتوان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداختهاند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد.
یکشنبه 29 مهر 1403چگونه با تغذیه مناسب به جنگ ویروسها برویم؟
بر اساس دادههای مجموعهای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما میتواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.
دوشنبه 16 مهر 1403شستن منظم دستها راهی مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی
شستن منظم دستها با آب و صابون معمولی، یکی از مهمترین و مؤثرترین راهکارها برای جلوگیری از گسترش عفونتهای ویروسی مانند سرماخوردگی است.
جمعه 13 مهر 1403هشدار به مردان؛ اگر این علائم را دارید فورا به پزشک مراجعه کنید
بدن در ارسال علائم هشدار دهنده با ظرافت عمل کرده و نباید این علائم نادیده گرفته شوند.
شنبه 31 شهریور 1403۵ غذای سالم که در کمال تعجب باعث مرگ میشوند!
باید غذاهای خاص و کممغذی را در حد اعتدال مصرف کنیم.
یکشنبه 25 شهریور 1403علایمی که نشان میدهد کبدتان درست کار نمیکند
وقتی کبد در معرض صدمات طولانیمدت و مداوم است، مبتلا به زخمهایی به نام فیبروز میشود.
چهارشنبه 21 شهریور 1403علائم ابتلا به سرطان پنهان؛ این نشانهها را جدی بگیرید
سرطان را میتوان با غربالگری تشخیص داد.
یکشنبه 18 شهریور 1403چرا پروتئین مادهای ضروری برای بدن است؟
«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای حیاتی بدن بسیار مهم است.
جمعه 16 شهریور 1403