سلامت
چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟

چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟

اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن...

یکشنبه 20 آذر 1401
شاغلان در معرض ابتلا به واریس؛ از ایستادن و نشستن طولانی‌مدت بپرهیزید

شاغلان در معرض ابتلا به واریس؛ از ایستادن و نشستن طولانی‌مدت بپرهیزید

یک فوق تخصص قلب و عروق علائم و نشانه‌های اولیه ابتلا به واریس را تشریح کرد و گفت: درد در ساق پا، احس...

شنبه 19 آذر 1401
۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها

۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرن...

جمعه 18 آذر 1401
با این موادغذایی از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانید

با این موادغذایی از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانید

در زمان آلودگی هوا بدن بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از مواد مضری به نام رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرد...

پنج شنبه 17 آذر 1401
مصرف زیاد نوشابه در مردان باعث کاهش جریان خون در پاها می‌شود

مصرف زیاد نوشابه در مردان باعث کاهش جریان خون در پاها می‌شود

تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه میسوری اولین شواهدی را در انسان ارائه می دهد که تغییرات کوتاه مدت...

چهارشنبه 16 آذر 1401
فرار از مرگ با هفته‌ای ۱۵ دقیقه ورزش

فرار از مرگ با هفته‌ای ۱۵ دقیقه ورزش

یک پژوهش فراگیر جدید نشان داده که تنها ۱۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته می تواند مرگ و میر ناشی از...

یکشنبه 13 آذر 1401
کودکان را در معرض اخبار ناگوار قرار ندهید

کودکان را در معرض اخبار ناگوار قرار ندهید

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه باید برای احساسات کودکان...

یکشنبه 13 آذر 1401
برای محافظت از پوست خود انگور بخورید

برای محافظت از پوست خود انگور بخورید

نتایج یک مطالعه انسانی اخیر نشان داد که مصرف انگور در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست محافظ...

شنبه 12 آذر 1401
اگر سلامتیتان را دوست دارید، این عدد‌ها را به خاطر بسپارید

اگر سلامتیتان را دوست دارید، این عدد‌ها را به خاطر بسپارید

فشار خون بالا به این دلیل که معمولا علامتی ندارد، به عنوان قاتل خاموش مطرح است.

جمعه 11 آذر 1401
بروز جهش ژنتیکی جدید در کرونا

بروز جهش ژنتیکی جدید در کرونا

در شرایطی که بسیاری از مردم تصور می کنند، همه گیری کرونا به پایان رسیده است؛ شاهد شکل گیری موج های ج...

چهارشنبه 09 آذر 1401