سلامت
روزانه ۲۲ دقیقه ورزش  کنید تا از ۱۹ بیماری مهم دور بمانید؛ کدام ورزش‌ها مفیدند؟

روزانه ۲۲ دقیقه ورزش کنید تا از ۱۹ بیماری مهم دور بمانید؛ کدام ورزش‌ها مفیدند؟

ورزش و فعالیت بدنی یکی از کلیدهای اصلی حفظ سلامتی است

یکشنبه 19 بهمن 1404
مصرف خودسرانه داروها از عوامل مهم آسیب به کبد

مصرف خودسرانه داروها از عوامل مهم آسیب به کبد

بسیاری از داروها پس از مصرف در کبد پردازش می‌شوند و به همین دلیل، نحوه صحیح مصرف داروها تأثیر مستقیم...

جمعه 17 بهمن 1404
سرمای زمستان با دست و پا چه می‌کند؟

سرمای زمستان با دست و پا چه می‌کند؟

چرا در زمستان نوک انگشتان پا و دستان سرد و دردناک می‌شوند؟

دوشنبه 13 بهمن 1404
داروی تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنید
سلامت:

داروی تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنید

تاریخ انقضای دارو چه اهمیتی دارد و آیا داروها بعد از تاریخ انقضا همچنان اثرگذاری خود را حفظ می‌کنند.

دوشنبه 13 بهمن 1404
ویتامینی که هم کمبودش خطرناک است، هم زیاده‌روی در مصرفش

ویتامینی که هم کمبودش خطرناک است، هم زیاده‌روی در مصرفش

ویتامین D برخلاف بیشتر ویتامین‌ها، فقط یک ریزمغذی ساده نیست؛ بیشتر شبیه یک هورمون عمل می‌کند. یعنی ب...

یکشنبه 12 بهمن 1404
درد فک را جدی بگیرید

درد فک را جدی بگیرید

درد فک، صدای کلیک یا قفل شدن دهان می‌تواند نشانه‌ای از اختلال مفصل گیجگاهی ‌_فکی باشد؛ مشکلی شایع که...

یکشنبه 12 بهمن 1404
وقتی استرس شبیه سرماخوردگی می‌شود

وقتی استرس شبیه سرماخوردگی می‌شود

متخصصان سلامت روان هشدار می‌دهند اضطراب فقط یک حالت ذهنی نیست و می‌تواند با علائم جسمی متعددی بروز ک...

پنج شنبه 09 بهمن 1404
چای و قهوه ناشتا لاغر نمی‌کنند

چای و قهوه ناشتا لاغر نمی‌کنند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با رد باور مصرف چای یا قهوه ناشتا برای لاغری گفت: افزایش متابولیسم ناشی...

پنج شنبه 09 بهمن 1404
با نوشیدن آب، سوخت‌وساز بدن را افزایش دهیم؟

با نوشیدن آب، سوخت‌وساز بدن را افزایش دهیم؟

نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند، مواد مغذی و...

دوشنبه 06 بهمن 1404
چرا دیابت خطر سکته قلبی را چند برابر می‌کند؟

چرا دیابت خطر سکته قلبی را چند برابر می‌کند؟

دیابت نوع ۲ فقط یک بیماری متابولیک نیست، بلکه یکی از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و مر...

یکشنبه 05 بهمن 1404