سلامت
کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز

کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز

نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهد رژیم‌های محدودکننده که این روزها مُد شده، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمک...

چهارشنبه 05 دی 1403
صبح ورزش کنیم یا عصر؟

صبح ورزش کنیم یا عصر؟

اغلب می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند اما این موضوع در مورد...

سه شنبه 04 دی 1403
چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟

چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟

آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بی...

دوشنبه 03 دی 1403
خیارهای توخالی برای خوردن بی‌خطر هستند

خیارهای توخالی برای خوردن بی‌خطر هستند

یک دکترای تخصصی بهداشت گفت: خیارهای توخالی به‌طور کلی برای خوردن بی‌خطر هستند.

یکشنبه 02 دی 1403
آیا نوشیدن آب بیشتر همیشه گزینه سالمی است؟

آیا نوشیدن آب بیشتر همیشه گزینه سالمی است؟

پاسخ به این سوال که آیا هر روز باید حواسمان باشد که آب زیاد بنوشیم؟ ممکن است کمی پیچیده‌تر از آن چیز...

شنبه 01 دی 1403
بهترین انتخاب‌ها برای تغذیه سالم در طولانی‌ترین شب سال

بهترین انتخاب‌ها برای تغذیه سالم در طولانی‌ترین شب سال

شب یلدا، به‌عنوان یکی از آیین‌های کهن ایرانی، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی؛ این شب با خوراکی‌ه...

چهارشنبه 28 آذر 1403
شیوع ویروس آنفلوآنزا و سرماخوردگی در استان کرمان
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی کرمان:

شیوع ویروس آنفلوآنزا و سرماخوردگی در استان کرمان

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی کرمان به تشریح شیوع ویروس‌های آنفلوآنزا، سرماخوردگی و کرونا در جامعه پرداخ...

چهارشنبه 21 آذر 1403
در آلودگی هوا چی بخوریم چی نخوریم؟

در آلودگی هوا چی بخوریم چی نخوریم؟

آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، سرکوب سیستم ایمنی و...

سه شنبه 20 آذر 1403
خطر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده برای سلامت استخوان‌ها

خطر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده برای سلامت استخوان‌ها

متخصصان می‌گویند بیماری‌های استخوان را هم باید به فهرست رو به رشد بیماری‌های مرتبط با مصرف غذاهای فو...

دوشنبه 19 آذر 1403