سلامت
چه کسانی باید چه ویتامین‌هایی مصرف کنند؟

چه کسانی باید چه ویتامین‌هایی مصرف کنند؟

افراد مختلف براساس سن، نوع رژیم غذایی، سبک زندگی، وضعیت جسمانی و جنسیت به ویتامین‌های گوناگونی نیاز...

سه شنبه 21 مرداد 1404
۴ عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز

۴ عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز

افرادی که به صورت منظم ورزش می‌کردند، تغذیه مغزدوست (رعایت رژیم MIND با تمرکز بر سبزیجات برگ‌تیره، ت...

جمعه 17 مرداد 1404
اگر گوشی مدام در دست کودک‌تان هست، این خبر ناگوار را هم بخوانید!

اگر گوشی مدام در دست کودک‌تان هست، این خبر ناگوار را هم بخوانید!

گذراندن زمان زیاد مقابل صفحه نمایش از هر نوع (چه تبلت، چه تلفن‌همراه یا تلویزیون) می‌تواند در کودکان...

پنج شنبه 16 مرداد 1404
پوست صورت‌ را با مصرف این میوه جوان نگه دارید

پوست صورت‌ را با مصرف این میوه جوان نگه دارید

ویتامین C در سنتز کلاژن نقش کلیدی دارد که برای حفظ طراوت و خاصیت کشسانی پوست ضروری است. ویتامین A نی...

سه شنبه 14 مرداد 1404
یکی از مرگبارترین سرطان‌های دنیا با سه راهکار ساده قابل پیشگیری است

یکی از مرگبارترین سرطان‌های دنیا با سه راهکار ساده قابل پیشگیری است

سرطان کبد در مسیر جهشی نگران‌کننده قرار دارد، اما دانشمندان می‌گویند با تغذیه سالم، واکسن و سیاست‌ها...

دوشنبه 13 مرداد 1404
آیا یک رژیم سخت برای حفظ کاهش وزن مفیدتر است؟

آیا یک رژیم سخت برای حفظ کاهش وزن مفیدتر است؟

اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روش‌های مخت...

دوشنبه 13 مرداد 1404
یک گیاه دارویی مناسب برای تخامه و آروغ‌های بدبو

یک گیاه دارویی مناسب برای تخامه و آروغ‌های بدبو

آویشن یکی از گیاهان پرطرفدار و پرخاصیت است. این گیاه کوچک اما پرقدرت، پر از ویتامین، مواد معدنی و آن...

شنبه 11 مرداد 1404
از غربالگری نترسید، درمان سرطان در مراحل اولیه ساده است

از غربالگری نترسید، درمان سرطان در مراحل اولیه ساده است

متخصص سرطان، رادیوتراپی و آنکولوژی با اشاره به الگوی خاص سرطان‌ها در ایران گفت: غربالگری به موقع جان...

جمعه 10 مرداد 1404
چگونه فشار روانی کنترل قند خون را مختل می‌کند؟

چگونه فشار روانی کنترل قند خون را مختل می‌کند؟

استرس روانی می‌تواند به‌طور مستقیم و غیرمستقیم کنترل دیابت را دشوارتر کند.

جمعه 10 مرداد 1404
پاکسازی کبد چرب با این دمنوش‌های گیاهی

پاکسازی کبد چرب با این دمنوش‌های گیاهی

کبد چرب همانند چربی شکم نیست و نباید آن را مشکل ساده کبدی تلقی کرد.

سه شنبه 07 مرداد 1404